Während der Schwangerschaft geschieht bereits unendlich viel – körperlich, emotional und seelisch. Und doch legt unsere Gesellschaft den...

Warum deine Ernährung im Wochenbett so wichtig ist Dein Körper hat gerade ein Wunder vollbracht. Er hat neues Leben genährt, getragen, geboren. Jetzt beginnt eine andere Art der Magie: Rückbildung, Heilung, Ankommen im Mamasein. Und dabei spielt eines eine zentrale Rolle – deine Ernährung. Nicht als Diät. Nicht als „zurück zur alten Form“. Sondern als liebevolle Medizin. Für dich. Für deine Seele. Für dein Baby.

Wenn aus einer Frau eine Mutter wird – und alles sich verändert. Als mein Sohn vor etwas mehr als drei Jahren geboren wurde, wusste ich...