Der Winter kann sich lang anfühlen.
Die dunklen Tage ziehen sich, die Energie ist oft knapp – und gleichzeitig läuft der Alltag einfach weiter. Als Mama spürst du vielleicht den Wunsch nach einer Pause. Nach einem Moment nur für dich. Nach einem Raum, in dem du einfach sein darfst – ohne To-dos, ohne Rollen, ohne Erwartungen. 

 

Mama Moon ist genau dieser Raum.
Ein Nachmittag im Kreis anderer Mamas – getragen vom Rhythmus der Jahreszeit, verbunden mit deinem eigenen inneren Rhythmus.

 

Mit einer nährenden Kundalini Yoga-Session und einem Impuls zur Weisheit des weiblichen Rhythmus tauchen wir gemeinsam ein in die Kraft der Winterzeit. Dich erwartet Nahrung für Körper, Geist und Seele.

 

Du musst nichts leisten.

Du darfst dich einfach erinnern, wie es ist, ganz du selbst zu sein.

Der Alltag ist oft voll.
Mit dem Frühling kommt neue Energie ins Leben: mehr Termine, mehr Bewegung, mehr Außen. Du funktionierst, organisierst, hälst zusammen, was gehalten werden will. Und irgendwo dazwischen gerät das eigene Spüren leicht in den Hintergrund.

 

Back to Balance lädt dich ein, für drei Stunden bewusst auszusteigen. Raus aus dem Müssen, hinein in einen Raum, der dich trägt und nährt. Ein Raum, in dem es nicht darum geht, noch besser zu funktionieren, sondern wieder bei dir anzukommen.

 

Mit Kundalini Yoga, Meditation, sanften Impulsen und Austausch unter Mamas entsteht eine Pause, die auf allen Ebenen wirkt: körperlich, emotional und innerlich klärend.

 

Begleitet wird diese Mama Timeout von liebevollen kulinarischen Leckereien sowie einer kleinen Goodie-Bag als Erinnerung an diese Zeit.

 

Back to Balance ist ein Innehalten.
Ein Durchatmen.
Und ein sanftes Zurückfinden in das, was dir guttut.