WENIGER im Kopf & MEHR im Körper
MAMA TIMEOUT
Eine Auszeit nur für dich – jenseits von To-dos, ganz bei dir.
Ort: Limeshain (Wetterau)
Wie sagt man so schön: You can not pour from an empty cup (übersetzt: Aus einer leeren Schale kann keiner schöpfen)!
Also höchste Zeit diese fernab des Alltagstrubels und der Verpflichtungen mal wieder aufzufüllen. Genau dafür habe ich die Mama Timeout ins Leben gerufen: 3 Stunden Qualitätszeit für dich, mit dir und anderen Mamas.
„Die Mama Timeout:
Energetisierend, erdend, inspirierend und einfach Sein. Geleitet von der herzlichen und kraftvollen Stimme Hannas und der Zaubersprache der Mantren.“
Lena, 31, Mama einer Tochter, Winter Edition 2023
Was dich bei der Mini-Auszeit erwartet?
Es gibt wohltuendes "Futter" für Körper, Geist und Seele.
Wir stärken uns auf allen Ebenen - gelebte Ganzheitlichkeit.
Mit von der Partie sind eine Kombination aus Yoga (Kundalini Yoga um genau zu sein), Achtsamkeitspraxis, Mantren, Atemübungen, Journaling, Austausch und wohltuenden Momenten unter Gleichgesinnten. Das Schöne: Jedes Mini-Retreat ist anders, je nach Jahreszeit, Thema und Gruppen-Vibe.
Nächste Termine
Winter-Edition:
NOURISHED – für Mamas, die sich nach Wärme, Verbindung und echtem Auftanken sehnen.
30. Januar 2027
15 bis 18 Uhr
Wann hast du dich zuletzt wirklich genährt gefühlt?
Nicht nur schnell etwas gegessen, kurz durchgeatmet oder irgendwie dafür gesorgt, dass es weitergeht. Sondern so richtig: warm, verbunden, gehalten, satt – nicht nur im Bauch, sondern auch in dir.
Als Mama bist du so oft diejenige, die gibt, trägt, mitdenkt und versorgt. Bei NOURISHED drehen wir die Richtung für einen Nachmittag einmal um: Du darfst empfangen.
Mitten im Winter machen wir es uns dafür im mimo STUDIOLOFT warm und gemütlich. Dich erwarten Kundalini Yoga, Meditation und eine bewusste Atempraxis, Inspiration rund um die Frage, was uns als Mamas wirklich nährt (inkl. Inspiration aus dem Ayurveda), ehrlicher Austausch und natürlich auch etwas richtig Gutes für den Bauch.
Wir nehmen uns Zeit für Wärme, Verbindung, Genuss und all die kleinen Dinge, die im Alltag so leicht untergehen und doch einen riesen Unterschied machen können.
Eine winterliche Mama Timeout zum Auftanken, Genießen und Genährt-Werden.
Für diese drei Stunden darf es einmal um dich gehen. Nothing else matters.
Location
Wir treffen uns ab Mai 2026 in meinem eigenen STUDIOLOFT. Dies ist ein wunderschöner, hyggeliger Wohlfühlort.
Adresse:
mimo STUDIOLOFT
Im Hinterhof, linker Toreingang
Kurt-Moosdorf Str. 36
63694 Limeshain