MAMA TIMEOUT
Eine Auszeit nur für dich – jenseits von To-dos, ganz bei dir.
Ort: Hammersbach (Main-Kinzig-Kreis)
Wie sagt man so schön: You can not pour from an empty cup (übersetzt: Aus einer leeren Schale kann keiner schöpfen)!
Also höchste Zeit diese fernab des Alltagstrubels und der Verpflichtungen mal wieder aufzufüllen. Genau dafür habe ich die Mama Timeout ins Leben gerufen: 2,5 Stunden Qualitätszeit für dich, mit dir und anderen Mamas.
„Die Mama Timeout:
Energetisierend, erdend, inspirierend und einfach Sein. Geleitet von der herzlichen und kraftvollen Stimme Hannas und der Zaubersprache der Mantren.“
Lena, 31, Mama einer Tochter, Winter Edition 2023
Was dich bei der Mini-Auszeit erwartet?
Es gibt wohltuendes "Futter" für Körper, Geist und Seele.
Wir stärken uns auf allen Ebenen - gelebte Ganzheitlichkeit.
Mit von der Partie sind eine Kombination aus Yoga (Kundalini Yoga um genau zu sein), Achtsamkeitspraxis, Mantren, Atemübungen, Journaling, Austausch und wohltuenden Momenten unter Gleichgesinnten. Das Schöne: Jedes Mini-Retreat ist anders, je nach Jahreszeit, Thema und Gruppen-Vibe.
Nächste Termine
Sommer-Edition:
GOLDEN STILLNESS - A LATE SUMMER PAUSE FOR BODY & SOUL
14. September 2025
14 bis 16.30 Uhr
Eine Mama Timeout im Licht des Spätsommers
Nach einem Sommer voller Lebendigkeit, Begegnung und vielem im Außen lädt der September uns ein, leiser zu werden. Langsamer.
Sanfter. Wieder bei uns selbst anzukommen.
Golden Stillness ist eine 2,5-stündige Auszeit nur für dich. Zum Durchatmen. Zum Auftanken. Zum Innehalten im goldenen Licht des Spätsommers.
Dich erwartet eine sanfte Mischung aus nährendem Kundalini Yoga, bewusster Stille, Verbindung und kleinen Impulsen für deinen Alltag. Und kulinarische Leckereien und Getränke.
Ein Raum, in dem du nichts musst. Ein Moment, der nur dir gehört. Komm so, wie du bist.
Und geh mit ein bisschen mehr Licht in dir.
Location
Wir treffen uns in den tollen und luftigen Räumlichkeiten
des Family Fit Hammersbach.
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Adresse:
WORKOUT Hammersbach
Am Schulzehnten 19a,
63546 Hammersbach