WENIGER im Kopf & MEHR im Körper
Egal in welcher Lebensphase du dich befindest, dieser Yoga-Kurs wird dich auf ganz wundervolle Art und Weise begleiten. Gemeinsam praktizieren wir Kundalini Yoga, meditieren und üben Atemtechniken stets begleitet von wohltuender Musik.
Eintauchen, Wahrnehmen, Verbinden
Meine Herangehensweise ist vollkommen intuitiv mit ganz viel Leichtigkeit, Humor und Herz. Und so bringe ich on top jedes Mal einen Inspirations-Impuls mit aus den Bereichen Positive Psychologie, Achtsamkeit, Ayurveda & mehr. Der Fokus wird dabei auf dem FRAU SEIN liegen mit all den unterschiedlichen Facetten.
Was die Teilnehmerinnen des Kurses sagen
Hanna macht ganz großartige Arbeit - mit ihrer offenen und tollen Art kann man nur Freude am Yoga haben. Der Yoga Kurs für Frauen ist eine richtige Erholungsinsel und ein wunderbarer Start in die Woche.
Franzi, 41
Hanna schafft es durch Bewegung & Atemübungen sowie den monatlich wechselnden Themen sich auf achtsame Weise besser kennenzulernen. Eine absolute Empfehlung für jene Frauen, welche in einem geschützten Rahmen in Verbindung mit sich und anderen Frauen kommen möchten. Die Montagabende sind für mich immer ein Highlight der Woche: ich freue mich darauf, in einer Runde von tollen Frauen, bei Kerzenschein und Journaling, durch Bewegung und Pranayama, mir bewusst (Aus-) Zeit zu schenken, welche Körper & Seele nachhaltig berührt.
Ayleen, 32
Ich bin bei Hanna im Yoga für Frauen in Altenstadt. Ich war von der erste Minute an von ihrer Freundlichkeit und ihrer Fürsorge geflasht. Sie gibt immer neue Impulse und schafft so einen geborgen Raum um ganz Frau sein zu können. Ich liebe es gemeinsam zu chanten. Ich sage "Danke dafür"!
Michaela, 36
Praktisches
01
Montags
Wir treffen uns immer Montags von 19.30 bis 21 Uhr in meinem mimo STUDIOLOFT in Limeshain-Rommelhausen.
>> Dieser Kurs ist derzeit voll. Die Warteliste in Altenstadt ist momentan auch etwas länger. Da sieht Büdingen um einiges besser aus.
02
Wie viel kostet es?
Die 10er Karte kostet 190€ (und ist für 12 aufeinander-folgende Wochen gültig). Derzeit ist Schnuppern nicht möglich, da die Warteliste so lang ist.
WICHTIG: Beides sind fortlaufende Kurse, das heißt du kannst jederzeit einsteigen.
02
Mittwochs
Wir treffen uns jeden Mittwoch von 19 bis 20.30 Uhr im neuen mimo STUDIOLOFT in Limeshain-Rommelhausen.
>> Auch dieser Kurs ist derzeit voll belegt. Gerne kannst du dich melden, um als erste auf die Warteliste zu kommen.
04
Vorraussetzungen
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Einzige Vorraussetzung für die frischgebackenen Mamas: Du hast bereits einen Rückbildungskurs absolviert.