Egal in welcher Lebensphase oder -zyklus du dich befindest, dieser Yoga Kurs wird dich auf ganz wundervolle Art und Weise begleiten. Gemeinsam praktizieren wir Kundalini Yoga, meditieren und üben Atemtechniken stets begleitet von wohltuenden Mantren.
Eintauchen, Wahrnehmen, Verbinden
Meine Herangehensweise ist vollkommen intuitiv mit ganz viel Leichtigkeit, Humor und Herz. Und so bringe ich on top jedes Mal einen Inspirations-Impuls mit aus den Bereichen Positive Psychologie, Achtsamkeit, Ayurveda & mehr. Der Fokus wird dabei auf dem FRAU SEIN liegen mit all den unterschiedlichen Facetten.
Was die Teilnehmerinnen des Kurses sagen
Ich bin bei Hanna im Yoga für Frauen in Altenstadt. Ich war von der erste Minute an von ihrer Freundlichkeit und ihrer Fürsorge geflasht. Sie gibt immer neue Impulse und schafft so einen geborgen Raum um ganz Frau sein zu können. Ich liebe es gemeinsam zu chanten. Ich sage "Danke dafür"!
Michaela
Praktisches
01
Wann treffen wir uns?
Immer Montags von 19 bis 20.30 Uhr
Dies ist ein fortlaufender Kurs, das heißt du kannst jederzeit einsteigen.
03
Wo treffen wir uns?
Wir praktizieren im Lebensraum mit Bauchgefühl (Präxisräume sind im ASB-Haus, 1. OG rechts, Obergasse 34, Altenstadt). Direkt in der Altstadt und unweit der Einkaufsstraße gelegen. Anmeldung bitte über mich!
02
Wie viel kostet es?
Die 10er Karte kostet 170€ (und ist für 12 Wochen gültig). Wenn du erstmal schnuppern möchtest, dann super gerne (17€). Bitte schreibe mir vorab.
04
Vorraussetzungen
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Einzige Vorraussetzung für die frischgebackenen Mamas: Du hast bereits einen Rückbildungskurs absolviert.
