selflove sunday
Ein Frauen-Retreat
EIN TAG FÜR DICH.
ZUM INNEHALTEN, AUFTANKEN, ERINNERN.
Ort: In der östlichen Wetterau
Liebe(n) fängt bei uns selbst an -
nirgendwo sonst!
Gar nicht so einfach... Und genau aus diesem Grund gibt es den selflove sunday als Mini-Retreat für Frauen: fürs sich dran erinnern, für bewusste Zeit für sich, für tiefe Erkenntnisse und ganz viel Selbstfürsorge.
Wir begeben uns gemeinsam auf die Reise hin zu mehr Selbstliebe. Es ist eine Entdeckungstour mit ganz unterschiedlichen Stationen und Facetten. Roh. Ehrlich. Liebevoll. Authentisch.
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Meine liebsten Tools vereint über verschiedene Sessions hinweg. Eins kann ich dir versprechen: Du wirst dich jedes Mal ganz neu erleben.
Sprich mit dir selbst wie mit jemanden,
den du liebst.
Bréné Brown
Was erwartet dich?
Zeit nur für dich an einem Sonntag. Eintauchen in die Selbstliebe mit all ihren Facetten. Ein Kreis von Frauen. Transformierende Atemübungen und somatische Körperarbeit. Sich selbst begegnen. Wertvolle Momente der Reflexion und Innenkehr. UND jedes Mal mit einem anderen Twist. ​​
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Stets mit von der Partie sind:
womencircle x breathwork x somatic body work
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Dies sind quasi die stetigen Begleiter auf dieser Selbstliebe-Reise mit ganz unterschiedlichen Reise-Etappen. Jedes Mal kommt dann was Neues hinzu, sei es Journaling, Mama Cacao, Sound Bath, Mind-Body Medizin, ... Den Anfang macht der selflove sunday - my inner home.
womencircle
Wenn Frauen in einem geschützten und verbindenden Raum zusammen kommen, dann liegt Magie in der Luft. Konkurrenz, Vergleiche und Wertungen haben da keinen Platz. Das Motto ist stattdessen: Echtes Miteinander - gelebte Schwesternschaft!
breathwork
Unser Atem ist unsere Wunderwaffe! Und genau aus diesem Grund hat die Atempraxis auf unserer Selbstliebe-Reise einen festen Platz. Wir widmen uns bewusst unterschiedlichen Atemtechniken, tauchen nach Innen und folgen dem was sich beim Atmen zeigt.
somatic body work
Unser Körper ist unser wahrer Lehrmeister. Über ihn können wir so viel über uns und unser SEIN lernen, erkunden und erkennen. Diese Spurensuche ist wahnsinnig erkenntnisreich, verbindend und heilend zugleich. Dich erwartet eine wundervolle Kombi aus Bewegungssequenz und Selbstberührung.
Nächste Termine
selflove sunday
MY INNER COMPASS
19. Oktober | 14 bis 17 Uhr
Wenige Plätze noch frei!
Manchmal verlieren wir im Lärm des Alltags den Kontakt zu unserer inneren Stimme – diesem leisen, tiefen Wissen, das uns sicher durch alle Lebenswellen trägt.
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Beim herbstlichen selflove sunday lade ich dich ein, wieder in Verbindung zu treten mit deinem inneren Kompass.
In einer nährenden Kakao-Zeremonie öffnen wir sanft unser Herz. Durch somatische Körperarbeit, bewusstes Atmen und achtsames Sein im Kreis von Frauen entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst – klar, aufgerichtet, geführt von innen.
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Für maximales Wohlfühlen erwarten dich köstliche Leckereien, Getränke und liebevolle Goodies.
Ort: tbd (östliche Wetterau)
​Ausgleich: 49€